Здоровые и полезные суши. Вот всё, что нужно знать

Люди покупают суши в различных заведениях, таких как отделы готовых блюд в продуктовых магазинах, и многие считают, что это полезный выбор. «Суши - это ореол здоровья», - говорит Кэтрин Зерацкая, диетолог и доцент кафедры питания в клинике Майо. В конце концов, у традиционных суши есть все составляющие здоровой пищи: это фаршированная свежая рыба, завёрнутая в тонкие листы водорослей в аккуратных маленьких рулетиках. Но эксперты предупреждают, что вы не должны ожидать, что ваш еженедельные заказы тунца уменьшат вашу талию.